รอยหลุมสิว สิวอักเสบ (Acne Scar) ดูแลยังไงไม่ให้กลับมาเป็นอีก

เคยรักษารอยหลุมสิว ไปแล้ว ดีขึ้นชั่วคราว แต่แล้วสิวกลับมาอักเสบ อีกครั้ง เกิดรอยใหม่ เสียเงินเปล่า 60-70% ของคนที่รักษารอยหลุมสิว ไม่ประสบความสำเร็จ เพราะ”ไม่ได้ป้องกันสิวขึ้นใหม่”

การรักษารอยหลุมสิว และ ป้องกันสิวอักเสบ ควรทำพร้อมกัน

รักษารอยหลุมสิว ด้วย Pico Laser และป้องกันสิวกลับมา

รอยหลุมสิว vs สิวอักเสบ

รอยหลุมสิว (Acne Scar) คืออะไร?

รอยหลุมสิว คือแผลเป็น ที่เกิดจากสิวอักเสบรุนแรง ทำลายคอลลาเจน ทำให้ผิวยุบตัวเป็นหลุม

ประเภทรอยหลุมสิว

1. หลุมแหลมลึก เหมือนเจาะไอศกรีม มีขนาดเล็กกว่า 2 mm ค่อนข้างรักษารอยยากที่สุด
2. หลุมสี่เหลี่ยม มีขอบคม มุมฉาก ขนาด 1.5-4 mm ลึก ปานกลาง-มาก 
3. หลุมตื้นกว้าง มี ขอบโค้ง ตื้น ขนาดกว้าง 4 mm รอยตื้น รักษาได้ง่าย

สิวอักเสบ (Inflammatory Acne) คืออะไร

สิวอักเสบ คือสิวที่มีแบคทีเรีย P. acnes เจริญเติบโต ทำให้เกิดการอักเสบ แดง บวม มีหนอง หากรุนแรงมาก จะทำลายคอลลาเจน ส่งผลให้เกิดรอยหลุม

ระดับความรุนแรง

• Comedonal สิวอุดตัน หัวดำ หัวขาว ไม่อักเสบ
• Papular  สิวอักเสบเล็ก ผื่นแดง นูน ไม่มีหนอง
• Pustular สิวมีหนอง แดง บวม มีหนองขาว
• Nodular/Cystic สิวอักเสบรุนแรง ก้อนใหญ่ ลึก เจ็บมาก

ทำไมสิวถึงกลับมาเป็นซ้ำ

1. สิวอักเสบ  ทำลายคอลลาเจน ทำให้เกิดรอยหลุมสิว
2. รอยหลุมสิวทำให้รูขุมขนอุดง่าย จึงเกิดสิวขึ้นที่เดิม
3. สิวใหม่ อักเสบอีกทำให้เกิดรอยหลุมลึกขึ้น
4. การเกิดสิววนซ้ำ รอยหลุมเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

จึงต้อง”ตัดวงจร” โดยการรักษารอยหลุม + ป้องกันสิวใหม่ พร้อมกัน
โปรแกรม Profhilo + โปรแกรม Pico Laser

โปรแกรม Pico Laser vs โปรแกรม Laser อื่น ต่างกันอย่างไร

	โปรแกรม Pico Laser	โปรแกรม Fractional CO2	โปรแกรม Q-Switch Laser
ความเร็ว	Picosecond (10⁻¹² วินาที)	Millisecond (10⁻3 วินาที)	Nenasecond 10⁻9 วินาที)
การกำจัดเชื้อสิว	เป็นผงละเอียด	ด้วยความร้อน	กำจัดเชื้อได้ปานกลาง
ความเจ็บ	น้อย	มาก	ปานกลาง
พักฟื้น	1-3 วัน ผิวหน้าจะแดงเล็กน้อย	7-14 วัน ผิวหน้าจะแดงและลอก	3-5 วัน ผิวหน้าจะแดง
จำนวนครั้ง	3-5 ครั้ง ต่อเนื่องทุก 4-6 สัปดาห์	1-3 ครั้ง ต่อเนื่องทุก 3-6 เดือน	5-8 ครั้ง ต่อเนื่องทุก 4 สัปดาห์

ทำไมถึงเลือกโปรแกรม Pico Laser

• เร็วกว่า Q-Switch 1,000 เท่า
• ทำลายคอลลาเจนเก่า กระตุ้นสร้างคอลลาเจนใหม่
• ลดรอยหลุมได้ 40-60%  เมื่อเข้ารับบริการ 3-5 ครั้ง
• เจ็บน้อย Downtime สั้น เพียง 1-3 วัน
• ปลอดภัย ไม่ทำลายผิวชั้นนอก 
• เหมาะกับทุกสีผิว

ป้องกันสิวอักเสบ ต้องทำอะไรบ้าง

1. ทำความสะอาดผิว ล้างสิ่งสกปรกและความมัน แต่ไม่ให้แห้งเกิน

วิธีล้างหน้าที่ถูกต้อง

• ล้างหน้า 2 ครั้ง/วัน (เช้า-ก่อนนอน)
• ใช้โฟมล้างหน้า pH 5.5-6.5 (ไม่ด่าง ไม่แห้ง)
• ผิวมัน เลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีส่วนผสม Salicylic Acid (BHA) 0.5-2%
• ผิวบาง เลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้า Gentle Cleanser (ไม่มีสครับ)
• ล้าง 30-60 วินาที ต่อครั้งและล้างออกให้สะอาด

ข้อควรหลีกเลี่ยง

• ล้างหน้าบ่อยเกิน (> 3 ครั้ง/วัน) → แห้ง น้ำมันเพิ่ม
• ใช้สบู่ก้อน (ด่างเกิน pH 9-10)
• ขัดผิวทุกวัน (ระคายเคือง)

2. ยับยั้งสิว ควบคุมแบคทีเรียและลดการอักเสบ

ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสม ต่อไปนี้

1. Benzoyl Peroxide (BP) 2.5-5% ช่วยฆ่าแบคทีเรีย P. acnes ลดการอักเสบ ทาบางๆ ก่อนนอน
2. Retinoid (Adapalene 0.1%, Tretinoin 0.025-0.05%) ช่วยผลัดเซลล์ผิว ลดการอุดตัน กระตุ้นคอลลาเจน ทาบางๆ ก่อนนอน (เริ่ม 2-3 ครั้ง/สัปดาห์)
3. Salicylic Acid (BHA) 2% ละลายความมัน ขจัดเซลล์ตาย รูขุมขนสะอาด เลือกใช้เป็น Serum หรือ Toner ในตอนเช้า
4. Niacinamide (Vitamin B3) 5-10% ลดการอักเสบ ควบคุมความมัน ลดรอยดำ ใช้เป็น Serum ทาเช้า-เย็น สม่ำเสมอ

ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเพียง 1-2 ตัว ไม่ควรใช้ครั้งเดียวในปริมาณที่เยอะ อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองผิว

3. บำรุงผิว (Moisturize) เติมความชุ่มชื้น ซ่อมแซม Skin Barrier

• ผิวมัน เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสม Gel-based, Oil-free, Non-comedogenic
• ผิวแห้ง/บาง เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ Cream-based, มี Ceramide
• ผิวธรรมดา หรือผิวผสม บำรุงผิวด้วยส่วนผสมจากHyaluronic Acid, Ceramide หรือPanthenol ทุกวัน เช้า-เย็น ช่วยบำรุงและซ่อมแซมผิวอย่างล้ำลึก

4. ทากันแดด (Sunscreen)

ป้องกัน UV ไม่ให้เกิดรอยดำ ป้องกันรอยหลุมลึกขึ้น ควรทาทุกวัน แม้อยู่ในร่ม (UVA ทะลุกระจก) และทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมง เมื่อต้องทำกิจกรรมกลางแจ้ง

โปรแกรม Pico Laser  3-5 ครั้ง ต่อเนื่องทุก 4-6 สัปดาห์ และบำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์บำรุง พร้อมทำความสะอาดอย่างถูกวิธี จะช่วยให้รอยหลุมสิวลดเลือนและสิวไม่เกิดซ้ำ

• Cleansing + Moisturizer + Sunscreen ทุกวัน 
• ทา Retinoid 2-3 ครั้ง/สัปดาห์ กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน เสริมปราการผิวให้แข็งแรง
• ทา Niacinamide หรือ Vitamin C ฟื้นฟูผิวให้เรียบเนียน
• โปรแกรม Pico Laser ดูแล ปีละ 1-2 ครั้งเพื่อผลลัพธ์รวดเร็วและยาวนาน
• หากสิวขึ้นใหม่ ควรเข้ารับการรักษาทันที อย่าให้อักเสบ

คำถามที่พบบ่อย

ต้องทำโปรแกรม Pico Laser กี่ครั้งถึงจะหายหลุม

ขึ้นอยู่กับความลึก ชั้นตื้น เพียง 3-4 ครั้ง ดีขึ้น 50-60% ชั้นปานกลาง เพียง 4-6 ครั้ง ดีขึ้น 40-50% ชั้นลึกเพียง 5-8 ครั้ง + การดูแลและบำรุงที่ดี ดีขึ้น 30-40% หลุมจะไม่หายหมด 100% แต่จะตื้นขึ้นเห็นได้ชัด

โปรแกรม Pico Laser เจ็บไหม ต้องพักฟื้นนานไหม

เจ็บน้อยมาก เหมือนยางดีดผิว เพราะทายาชาก่อน ระหว่างการพักฟื้น 1-3 วัน หน้าจะแดงเล็กน้อย วันที่ 2-3 ผิวจะค่อยๆ หลุดลอก วันที่ 4+ คืนสู่สภาพผิวปกติ ควรทากันแดด สม่ำเสมอทุกวัน

ถ้ายังมีสิวอยู่ ทำได้ไหม

ไม่แนะนำให้ทำ โดยเฉพาะมีสิวอักเสบ ควรรักษาสิวให้หายก่อนทำโปรแกรม Laser อาจกระตุ้นให้เกิดการอักเสบหากยังมีสิวอยู่ จะอักเสบรุนแรงขึ้น ทำให้เกิดรอยใหม่ ดังนั้น ต้องควบคุมสิวให้หายก่อน จึงทำโปรแกรม Laser