Table of Contents
ภาวะต่อมหมวกไตล้า (Adrenal fatigue)
เป็นภาวะที่ต่อมหมวกไตที่มีหน้าที่ผลิตฮอร์โมน เช่น ฮอร์โมนเพศ (DHEA hormone) ฮอร์โมนที่ควบคุมระดับเกลือแร่ (Aldosterone hormone) ฮอร์โมนที่ทำให้ร่างกายตื่นตัว (Cortisol hormone) ทำงานน้อยลง ทำให้การสร้างฮอร์โมนต่างๆที่กล่าวไปเป็นไปอย่างไม่เหมาะสม
คนที่เป็นต่อมหมวกไตล้ามักจะมีอาการต่างๆ ได้หลายอย่าง เช่น ตื่นนอนยากในตอนเช้า ระหว่างวันรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา ทำให้ส่วนใหญ่มันจะติดกาแฟ ในช่วงกลางคืนกลับตื่นตัวนอนหลับยาก อยากกินของหวานๆหรือเค็มๆ ความดันต่ำ เวียนหัวง่าย เครียดง่าย ซึมเศร้าอารมณ์ทางเพศลดลง
ส่วนสาเหตุนั้นเกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น ความเครียดทั้งทางร่ายกายและจิตใจ การไม่ได้ทานมื้อเช้าเป็นประจำ พักผ่อนไม่เพียงพอ ทำงานหนักเกินไป หรืออยู่ในช่วงใกล้สอบ โดยเฉพาะกลุ่มคนในเมืองที่มีชีวิตเร่งรีบตลอดเวลามักจะมีโอกาสเกิดภาวะต่อมหมวกไตล้าได้สูงขึ้น
แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าเราเป็นต่อมหมวกไตล้าหรือไม่?
การวินิจฉัยภาวะต่อมหมวกไตล้าจำเป็นจะต้องปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพราะจะต้องอาศัยข้อมูลหลายส่วนประกอบกันทั้งการซักประวัติ ตรวจร่างกาย การทำแบบสอบถาม รวมทั้งการตรวจทางห้องปฎิบัติการ
ส่วนในด้านการรักษานั้น จะต้องทำควบคู่กันระหว่างการกำจัดต้นเหตุของภาะต่อมหมวกไตล้าและการกระตุ้นการทำงานของต่อมหมวกไต เริ่มจากการปรับเปลี่ยนlife style ต่างๆที่ทำให้เกิดความเครียด พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารในกลุ่มที่มีโปรตีนสูง และอาจจะต้องรับประทานยาที่ช่วยเสริมสร้างฮอร์โมนในคนไข้บางรายค่ะ
สำหรับในด้านความสวยความงามนั้น สาวๆที่อยู่ในภาวะนี้ อาจจะทำให้มีปัญหาในเรื่องน้ำหนักตัวที่ขึ้นง่าย ลงยาก ผิวพรรณแห้งและแพ้ง่ายขึ้น รวมถึงการเกิดริ้วรอยก่อนวัยจากความเครียดเรื้อรังได้ค่ะ