หมอนำวิธีการปกป้องผิว ลดผิวแห้ง และลดริ้วรอยเหี่ยวย่นก่อนวัยอันควรมาฝากกันค่ะ

1. ปกป้องผิวจากแสงแดด

UVA และ UVB เป็นตัวการสำคัญของริ้วรอย จำเป็นที่จะต้องใช้ครีมกันแดดที่ปกป้องทั้ง UVA และ UVB เพื่อห่างไกลจากริ้วรอยก่อนวัยจากแดดค่ะ โดยแนะนำให้มี spf ป้องกันUVBอย่างน้อย 50 PA ป้องกัน UVA อย่างน้อย 3บวก เพื่อปกป้องผิว ลดริ้วรอยที่จะเกิดจากแสงแดดและลดความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนังค่ะ

2. หยุดสูบบุหรี่

เพราะบุหรี่ทำให้เกิดอนุมูลอิสระ ซึ่งส่งผลต่อการทำงานของเซลล์ ทำให้เซลล์เสื่อมสภาพ เรียกได้ว่าแก่ระดับเซลล์กันเลยทีเดียวค่ะ ส่งผลทำให้แก่ก่อนวัยค่ะ

3. บำรุงผิวด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์

เพื่อคืนความชุ่มชื้นคืนให้แก่ผิว เพราะถ้าผิวแห้งจะทำให้เกิดรอยย่นเล็กๆได้ง่ายขึ้นค่ะ อีกอย่างที่พบบ่อยเวลาถามถึงผลิตภัณฑ์ ที่คนไข้ใช้ หลายๆคนมักจะคิดว่าครีมที่มีช่วยเรื่องผิวแห้ง แต่จริงๆ เป็น whitening cream ซึ่งไม่ช่วยและกลับทำให้ถ้าคนที่หน้าแห้งอยู่แล้วแห้งขึ้นได้มากขึ้นนะคะ เพราะฉะนั้นควรมี moisturizer ติดบ้านไว้อย่างน้อยๆในช่วงหน้าหนาวค่ะ

4. ใช้ครีมลดริ้วรอย

ครีมที่มีส่วนผสมของวิตามินเอ หรือ เรตินอล , argilirine ซึ่งเป็นเป็น plant extract bo-tox หรือ ครีมที่มีส่วนผสมของ aha ก็จะสามารถ ช่วยเรื่องริ้วรอยเล็กได้ค่ะ

5. ไม่ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น ถ้าเป็นคนผิวแห้ง

การล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น น้ำร้อน จะยิ่งทำให้หน้าแห้งมากขึ้นค่ะ ยิ่งผิวแห้งยิ่งเป็นริ้วรอยเล็กได้มากขึ้นค่ะ

6. หลีกเลี่ยง การขัดการถูการลอกผิว

การขัดการถูการลอกผิวยิ่งทำให้ผิวแห้งมากขึ้น และ เกิดการระคายเคืองได้ง่ายขึ้นค่ะ

7. เทคโนโลยีทางการแพทย์

สุดท้ายแล้วถ้าอยากจะ กำจัดริ้วรอยให้หายไป อาจจะพบแพทย์เพื่อขอคำปรึกษา ไม่ว่าจะเป็นครีม หรือ การใช้เทคโนโลยีเข้ามาช่วยทั้งในแง่การใช้เครื่องยกกระชับ เลเซอร์ หรือการฉีดโบ-ทอกซ์ หรือ ฟิลเลอรชนิดพิเศษที่ช่วยเติมน้ำให้ผิว แต่ที่สำคัญ ต้องบำรุงผิว และ ทาครีมกันแดดเป็นพื้นฐานควบคู่ไปเสมอค่ะ เพราะผิวที่ดี ไม่ใช่แค่ริ้วรอยหายแต่ต้องมีความชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้าน และมีสุขภาพดีห่างไกลจากมะเร็งผิวหนังค่ะ