ชอบทะเล (Sea Lover) แต่ไม่อยากผิวคล้ำ ทำยังไงได้บ้าง
ความชอบในการท่องเที่ยว ไม่ว่าจะเป็นภูเขา ทะเล หากไม่ป้องกันผิวก็ทำให้ผิวเสียได้ แม้บางคนอาจป้องกันแล้วเป็นอย่างดี แต่หากผิวไม่แข็งแรงก็ผิวเสียได้เช่นกัน
ความชอบในการท่องเที่ยว ไม่ว่าจะเป็นภูเขา ทะเล หากไม่ป้องกันผิวก็ทำให้ผิวเสียได้ แม้บางคนอาจป้องกันแล้วเป็นอย่างดี แต่หากผิวไม่แข็งแรงก็ผิวเสียได้เช่นกัน
เหตุผลเชิงจิตวิทยา ฮอร์โมน และสังคม ว่าทำไมการดูแลตัวเองของผู้หญิงจึงสำคัญกว่าที่คิด ผู้หญิงอย่าหยุดสวย ดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกาย คุมอาหาร โปรแกรมยกกระชับ
เพราะในมะเขือเทศ อุดมไปด้วย Lycopene ที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส แต่ถ้าไม่ชอบกินเลย ก็ยังมีวิตามินจากผักและผลไม้ชนิดอื่น รวมทั้งหัตถการช่วยผิวอมชมพูได้
ฮอร์โมนชนิดใดเป็นต้นตอของการเกิดสิว จะช่วยให้เลือกวิธีรักษาที่ได้ผลลัพธ์ ลดปัญหาสิว และสิวฮอร์โมน (Hormone Acne) ในวัยรุ่น
ปรับปรุงคุณภาพผิว ด้วยการกินวิตามินทุกวันสม่ำเสมอ หรือ ทำหัตถการเดือนละครั้ง ทั้งสองรูปแบบการดูแลตัวเอง เป็นข้อดีที่เหมาะสมกับแต่ละไลฟ์สไตล์และช่วงวัยที่แตกต่าง